Doe Mee Weken bij DGT - Workshop

De Groene Transformator heeft tijdens de Doe Mee Weken van Senior Vriendelijk Roermond 2 activiteiten gepland op zaterdag 3 oktober.

Activiteit 2: Lekker en Gezond: Proef, Leer en Doe Plantaardig 

Tijdens een interactieve workshop leren deelnemers meer over de kracht van plantaardige voeding voor je gezondheid en preventie van veelvoorkomende gezondheidsklachten en welvaartsziekten. De activiteit bestaat uit drie onderdelen: 

• Een informatieve quiz en presentatie waarin deelnemers actief leren over plantaardige voeding en gezonde, duurzame keuzes.
• Een praktijkgedeelte waarbij deelnemers zelf eenvoudige, plantaardige gerechten bereiden (zoals bonenspread en eivrije eiersalade).
• Een afsluiting waarin men samen eet en proeft van de zelfgemaakte gerechten. 
   

De nadruk ligt op educatie, preventie, participatie en ontmoeting. Door samen te leren en te doen, vergroten we kennis, stimuleren we bewustwording en versterken we sociale verbinding. 

Doelgroep 

De activiteit richt zich primair op senioren, maar is toegankelijk voor alle leeftijden. We besteden specifieke aandacht aan thema’s die voor senioren belangrijk zijn, zoals het behoud van vitaliteit, het ondersteunen van een gezonde leefstijl en sociale ontmoeting. Thema’s die bijvoorbeeld aan bod zullen komen tijdens de quiz zijn hart- en vaatgezondheid, diabetes, darmgezondheid en hersengezondheid.